AKROPOLIS - rodinné centrum

počitadlo
Počítáno od 3.5.2007

webmaster


Občanské sdružení Akropolis

BOSU jóga

Aktualizováno: 10.2.2015 8:11
Informace o ceně: 700 Kč / 90 Kč jednorázový vstup

BOSU Jóga je vhodná jak pro začátečníky tak i pokročilé cvičence. A17-1000

Pozor začínáme až 19.2.2015!

BOSU JÓGA - nový styl balančního cvičení na speciální pomůcce.
Intenzivnější posílení hlubokého stabilizačního systému (hlubokých zádových, mezilopatkových, břišních a stehenních svalů) a protažení celého Vašeho těla.
Větší intenzita práce velkých svalových skupin zaručí metabolické využití uložených tukových zásob vašeho těla.
Výsledkem bude zeštíhlení problémových partií, posílení fázických svalů a Váš příjemný pocit z dobré odvedené "práce" bude doplňovat Vaši psychickou pohodu.


Jelikož je BOSU balanční pomůckou, musíme zapojit mnohem více svalů, abychom udrželi rovnováhu.
Při cvičení jógy na BOSU® se svaly posilují a zároveň protahují.

 

Kurz má 10 lekcí, v době jarních prázdnin se kurz nekoná.

Lektorkou kurzu je Jitka Králíková - držitelka licence Fitness Instruktor - osobní trenérka, Pilatesova metoda a Cardio Callanetics..

 

Přihláška je nutná, omezený počet míst.

 

Těším se na Vás!


Vzdělávací, rodinné a dobrovolnické centrum Akropolis

je centrum pro aktivní trávení volného času. Centrum Akropolis je nestátní nezisková organizace působící v Uherském Hradišti pro spádovou oblast uherskohradištska.
Široká nabídka kurzů pro děti a pro dospělé se službou hlídání dětí. Akivity rodičů s dětmi, divadlo, aerobic, jazykové a vzdělávací kurzy.